Testování
Efekt dveří není pouze nevyzkoušenou teorií. Tento jev se už důkladně otestoval a byl tedy vědecky potvrzen. Testu se zúčastnilo několik desítek dobrovolníků, kteří měli za úkol chodit mezi různými místnostmi a během toho si pamatovat předem vybrané objekty. I když se mezi dobrovolníky našlo dost lidí, u kterých efekt dveří fungoval, výsledky nebyly takové, jak vědci doufali.
Z toho důvodu se snažili udělat test trochu náročnější a přidali účastníkům pár kognitivních úkolů navíc. Potom se již efekt dveří projevoval u většiny testovaných subjektů.
Velkou roli při testování hrála i podobnost jednotlivých místností. Efekt se dostavoval mnohem méně při přechodu mezi podobně vypadajícími pokoji.
Neplatí tedy, že při každém přechodu mezi pokoji budeme mít drobnou amnézii. Riziko ztráty krátkodobé paměti však narůstá s navyšujícím se množství kognitivních úkolů. Jednoduše řečeno, pokud toho máme v hlavě hodně, pravděpodobně se na nás efekt dveří projeví.
Jak efektu dveří čelit?
Kdo zažívá efekt dveří až příliš často, měl by vyzkoušet několik základních triků, které prokazatelně fungují. Jedním z těch nejjednodušších je prostý návrat do pokoje, odkud jsme přišli. Mozek si místnost znovu vybaví a s ní i ztracenou myšlenku. Tento postup ovšem nemusí fungovat pokaždé. Jsou zde však i jiné triky.
Ještě o něco efektivnější je si svou myšlenku neustále nahlas opakovat. V takovém případě je vysoká šance, že na ni nezapomeneme. Ideálem ovšem je mít neustále u sebe poznámkový blok či mobil a tam si zapisovat vše podstatné. Je ale jasné, že tuto metodu bude vzhledem k její složitosti využívat jen málokdo.
Časté otázky
Co je efekt dveří?
Jev, při kterém se nám při přechodu mezi dvěma pokoji občas vytratí myšlenka. Projevuje se jako ztráta krátkodobé paměti.
Jak se efekt dveří testoval?
Několik desítek dobrovolníků chodilo mezi místnostmi a pamatovalo si předem vybrané objekty. U většiny se efekt projevil až poté, co vědci přidali další kognitivní úkoly.
Kdy se efekt dveří projevuje nejvíc?
Když toho máme v hlavě hodně, tedy při větším množství kognitivních úkolů. Mnohem méně se projevuje při přechodu mezi podobně vypadajícími pokoji.
Jak se efektu dveří bránit?
Pomáhá návrat do pokoje, odkud jsme přišli, protože mozek si místnost a s ní i ztracenou myšlenku znovu vybaví. Další možností je opakovat si myšlenku nahlas nebo si ji zapsat do bloku či mobilu.
Efekt dveří: Proč zapomínáme a jak tomu čelit?
Kvůli občasné ztrátě krátkodobé paměti nemusíme hned propadat trudomyslnosti. Velmi pravděpodobně se u nás projevuje efekt dveří. Naštěstí existují způsoby, jak se projevům tohoto jevu účinně vyhnout, i když ani ty nejsou stoprocentní.
Zkrátka a dobře si musíme zvyknout na to, že tu a tam se nám při přechodu mezi dvěma pokoji občas vytratí myšlenka.
